Galvenā atšķirība - hroma pikolināts un hroma polinikotināts
Abi savienojumi, hroma pikolināts un hroma polinikotināts, ir hroma kompleksi, un pastāv atšķirība starp hroma pikolinātu un hroma polinikotinātu, pamatojoties uz to ķīmiskajām sastāvdaļām. Hromam ir tieša saistība ar diabētu, jo ir paredzēts, ka hroms palīdz diabēta ārstēšanai. Hroms ir būtisks minerāls mūsu ķermenim, bet tikai nelielos daudzumos. Šos divus savienojumus var uzskatīt par hroma uztura bagātinātājiem. Tomēr tiek teikts, ka hroma polinikotināts ir visdrošākais un absorbējamākais hroma veids. Galvenā atšķirība starp hroma pikolinātu un hroma polinikotinātu ir hroma pikolināts satur pikolīnskābi, bet hroma polinikotināts satur niacīnskābi. Tomēr ne pikolīnskābe, ne niacīns nepalīdz diabēta gadījumā; Chromium palīdz atrisināt šo problēmu.
Kas ir hroma pikolināts?
Hroma pikolināts ir ķīmisks savienojums, ko lieto kā uzturvielu papildinājumu II tipa diabēta ārstēšanai, un tas arī palīdz zaudēt svaru. Tas ir sārti sarkans, ļoti ūdenī šķīstošs savienojums. Līdzīgi citiem hromu saturošiem savienojumiem, tas ir salīdzinoši inerts un nereaģē ar citiem; citiem vārdiem sakot, tas ir stabils ķīmiskais savienojums apkārtējās vides apstākļos. Tas var sadalīties augstā temperatūrā. Tas ir hroma (Cr-III) komplekss un hidrolizējas, atbrīvojot brīvu Cr3+un pikolīnskābi zemā pH līmenī.
Galvenais iemesls, kāpēc tiek ražots hroma pikolināts kā kapsula, ir tas, ka lielākajai daļai pieaugušo ASV trūkst minerālā hroma. Hromu nevar viegli absorbēt no pārtikas, un to ir grūti absorbēt arī no vairuma uztura bagātinātāju. Kā šīs problēmas risinājums; ASV Lauksaimniecības departaments izstrādāja un ražoja hroma pikolinātu kā viegli uzsūcas hroma versiju.
Kas ir hroma polinikotināts?
Hroma polinikotināts ir komerciāli pieejams hroma papildinājums. Tas ir bioloģiski pieejams un tiek uzskatīts par visvairāk absorbējamo un drošāko hroma veidu. Tas palīdz uzturēt veselīgu cukura līmeni asinīs cilvēka organismā. Tā kā hroms ir cilvēka organismā būtisks mikroelements, kas veicina insulīna darbību, tas arī stimulē ogļhidrātu, olb altumvielu un tauku vielmaiņu. Un arī tas ir noderīgs aptaukošanās, diabēta, insulīna rezistences un pēc ēšanas noguruma gadījumā.
Kāda ir atšķirība starp hroma pikolinātu un hroma polinikotinātu?
Hroma pikolināta un hroma polinikotināta definīcija
Hroma pikolināts: hroma pikolināts ir ķīmisks savienojums, kas iegūts no hroma (Cr) un pikolīnskābes.
Hroma polinikotināts: hroma polinikotināts ir ķīmisks savienojums, kas iegūts no hroma un niacīna.
Hroma pikolināta un hroma polinikotināta ražošana
Hroma pikolināts: hroma pikolināts ir izgatavots no hroma (Cr) un pikolīnskābes.
Hroma polinikotināts: hroma polinikotināta (poli-nick-o-tin-ate) ražošanā izmantotie divi komponenti ir hroms un niacīns. Niacīns palīdz absorbēt hromu. Tāpēc tas tiek uzskatīts par vislabāk absorbējamo hroma avotu.
Hroma pikolināta un hroma polinikotināta priekšrocības un blakusparādības
Priekšrocības:
Hroma pikolināts: tas ir arī efektīvs hroma papildinājums, un tas ir efektīvs pret diabētu, hipoglikēmiju un augstu holesterīna līmeni. Pieaugušajiem hroma pikolināta dienas standarta deva ir 200 mikrogrami.
Hroma polinikotināts: tas ir efektīvāks nekā jebkura cita veida hroma piedevas. Jo tas saista elementāro hromu ar niacīnu (B-3 vitamīnu). Tas nodrošina bioloģiski aktīvo hroma formu. Tas ir vairāk uzsūcas cilvēka organismā.
Blakusefekti:
Hroma pikolināts: hroma pikolināta pārdozēšanas gadījumā; tas var izraisīt caureju, asinis urīnā vai izkārnījumos vai asiņu atklepošanu. Turklāt tas var izraisīt domāšanas vai koncentrēšanās problēmas, problēmas ar līdzsvaru un aknu darbības traucējumiem.
Hroma polinikotināts: ja ieteicamā deva pārsniedz, tas var izraisīt tādas blakusparādības kā galvassāpes, bezmiegs, miega traucējumi, aizkaitināmība un garastāvokļa izmaiņas. Nopietnas sekas var ietvert anēmiju un aknu darbības traucējumus.
Attēls: Anypodetos “Hroma(III) nikotināta skelets” - pašu darbs. (CC0) caur Commons “Chromium picolinate”, ko izveidoja Edgar181 - pašu darbs. (Publiskais domēns), izmantojot Commons
