Galvenā atšķirība - sauna pret džakuzi
Sauna un džakuzi ir divas greznas peldēšanās metodes, kas attīra un atsvaidzina organismu. Lai gan abi ir ļoti relaksējoši un patīkami, ir svarīgi zināt atšķirību starp saunu un džakuzi. Pirts ir neliela telpa, kas tiek izmantota kā karstā gaisa tvaika pirts. Džakuzi ir liela burbuļvanna ar zemūdens ūdens strūklu sistēmu ķermeņa masāžai. Galvenā atšķirība starp saunu un džakuzi ir tā, ka saunā tiek izmantots siltums, savukārt džakuzi izmanto ūdeni.
Kas ir sauna
Pirts ir neliela telpa, kas tiek izmantota kā karstā gaisa tvaika pirts. Saunas tradicionāli tika būvētas ar koka interjeru. Tradicionālajās saunās telpas iekšpuse tiek uzkarsēta, liekot iekšā esošajiem cilvēkiem svīst un izvadīt no ķermeņa toksīnus. Somu tvaika pirtīs vai saunās tvaiku iegūst uz karstiem akmeņiem izmests ūdens. Tādējādi saunas ir ķermeņa attīrīšanas un relaksācijas metode. Mūsdienu pirtīs tiek izmantota arī infrasarkanā apkure, kas pazemina gaisa siltumu un koncentrējas uz pirtnieka ādas sildīšanu.
Saunām ir daudz ieguvumu veselībai, piemēram, toksīnu izvadīšana no ķermeņa, ķermeņa attīrīšana, kaloriju dedzināšana, sirds un asinsvadu sistēmas darbības uzlabošana un stresa mazināšana.
Temperatūra, kas tuvojas un pārsniedz 100 °C, var būt nepanesama un, iespējams, letāla, ja cilvēks ilgstoši tiek pakļauts tai. Daudzās saunās tiek izmantota aptuveni 80°C temperatūra un zems mitrums, lai pārvarētu šo augstās temperatūras problēmu. Temperatūru pirtī var regulēt, mainot uz sildītāju izmestā ūdens daudzumu, pirtī pavadīto laiku un novietojumu pirtī.
Kas ir džakuzi?
Džakuzi ir liela burbuļvanna ar zemūdens ūdens strūklu sistēmu ķermeņa masāžai. Džakuzi faktiski ir sugas nosaukums, kas ir atvasināts no tirdzniecības nosaukuma Jacuzzi, korporācija, kas ražo burbuļvannas un burbuļvannu spa. Parasti vārds džakuzi attiecas uz jebkuru burbuļvannu, kurā ir regulējamas strūklas, kas nepārtraukti maisa ūdeni.
Džakuzi izmanto izpriecai, relaksācijai, kā arī hidroterapijai. Tam ir daudz ieguvumu veselībai, piemēram, muskuļu sāpju mazināšana, asinsrites uzlabošana un stresa mazināšana. Ūdens strūklas džakuzi darbojas ar augstu spiedienu un var veikt jūsu ķermeņa hidromasāžu. Karstais ūdens un burbuļi vannā arī izraisa ķermeņa temperatūras paaugstināšanos, kas paplašinās asinsvadus, uzlabojot asinsriti.
Džakuzi parasti ir paredzētas vairāk nekā vienam cilvēkam vienlaikus, tāpēc tā ir laba vieta, kur atpūsties kopā ar ģimeni un draugiem.
Tomēr ilgstoša sēdēšana karstā ūdenī var izraisīt miegainību, kas var izraisīt bezsamaņu, kas galu galā var izraisīt noslīkšanu. CPSC (ASV Patēriņa preču drošības komisija) iesaka, ka ūdens temperatūra nedrīkst pārsniegt 40 grādus pēc Celsija.
Kāda ir atšķirība starp saunu un džakuzi?
Sauna pret džakuzi |
|
| Pirts ir neliela telpa, ko izmanto kā karstā gaisa vai tvaika pirti ķermeņa attīrīšanai un atsvaidzināšanai. | Džakuzi ir liela burbuļvanna ar zemūdens ūdens strūklu sistēmu ķermeņa masāžai. |
| Avots | |
| Saunas izmanto tvaiku. | Džakuzi izmanto ūdeni. |
| Veselības ieguvumi | |
| Saunas izvada no organisma toksīnus, attīra organismu, mazina stresu utt. | Džakuzi mazina muskuļu sāpes, uzlabo asinsriti un mazina stresu. |
| Apstrādāt | |
| Karstums liek pirtniekam svīst, izvadot no organisma toksīnus. | Augsta spiediena zemūdens strūklas masē ķermeni. |
| Maksimālā temperatūra | |
| Temperatūra nedrīkst pārsniegt 40 °C. | Temperatūra nedrīkst pārsniegt 100 °C. |
