Pronācija pret supināciju
Pronācija un supinācija ir anatomiski termini, ko izmanto, lai aprakstītu apakšdelma un pēdu rotāciju. Šīs kustības ir svarīgas trieciena absorbcijai, līdzsvaram, koordinācijai un ķermeņa virzīšanai. Apakšdelmā pronācija un supinācija notiek sinoviālajās šarnīra locītavās rādiusa un elkoņa kaula proksimālajā un distālajā galā. Pronācijā un supinācijā iesaistītie muskuļi ir piestiprināti pie rādiusa, kas pēc tam pārvietojas ap apakšdelma fiksēto elkoņa kaulu.
Kas ir pronācija?
Pronācija pagriež roku uz leju tā, lai apakšdelma rādiuss un elkoņa kauls tiktu šķērsoti. Tas noliek plaukstu uz līdzenas virsmas. Piemēram, pronācija ietver kaut ko izlejot no krūzes. Pronācija ietver divus muskuļus; pronator teres un pronator quadratus. Pronator teres šķērso priekšējo apakšdelmu no elkoņa mediālās puses un sniedzas līdz pusei uz leju līdz rādiusa sānu vārpstai. Pronator quadratus atrodas tieši virs plaukstas locītavas, kas iet šķērsām starp elkoņa kaula apakšējo priekšējo vārpstu un rādiusu. Daudzas pronācijas kustības veic tikai pronator quadratus. Tomēr pronator teres ir iesaistīts īpaši tad, ja ir nepieciešama papildu jauda pret pretestību.
Supinācija
Supinācija pagriež apakšdelmu uz augšu, kā rezultātā rodas paralēls elkoņa kauls un rādiuss. Šī kustība ir spēcīgāka par pronāciju. Skrūves pagriešana ir supinācijas piemērs. Supinācijā ir aktīvi divi pamata muskuļi; proti, biceps brachii un supinators. Brachii bicepss ir iesaistīts supinācijas kustībās pret pretestību, pievelkot radiālo turberozitāti, lai pagrieztu rādiusu. Supinators ir iesaistīts lēnās supinācijas kustībās, piemēram, kad rokas karājas sānos. Supinators cēlies no augšdelma kaula sānu epikondila un blakus esošajiem elkoņa kaula apgabaliem.
Pronācija pret supināciju
• Apakšdelmā radio-elkoņa kaula locītavas supinācija liek plaukstai būt vērstai uz priekšu vai augšup, turpretim tās pašas locītavas pronācija liek plaukstai pagriezties atpakaļ vai uz leju.
• Supinācija ir spēcīgāka par pronāciju.
• Apakšdelmā muskuļi, ko sauc par pronator teres un pronator quadratus, ir aktīvi pronācijā. Turpretim muskuļi, ko sauc par bicepsu brachii un supināciju, ir aktīvi supinācijā.
• Pronācijas rezultātā elkoņa kauls un rādiuss tiek šķērsoti, savukārt supinācijas rezultātā elkoņa kauls un rādiuss ir paralēli.
