Neapmierinātība pret dusmām
Vilšanās un dusmas ir dabiska reakcija, kas raksturīga gan cilvēkiem, gan dzīvniekiem. Attiecības starp abām emocijām ir diezgan tuvas, ka ir ļoti grūti noteikt abas skaidrā nošķirtībā. Tomēr zināmā mērā ir iespējams atšķirt neapmierinātību un dusmas, pamatojoties uz psiholoģiskiem skaidrojumiem. Ir novērots, ka vilšanās var beigties ar dusmām un otrādi.
Neapmierinātība
Neapmierinātību parasti raksturo neapmierinātība ar noteiktām situācijām. Ja cilvēks nespēj piepildīt savas vēlmes līdz gaidītajam līmenim, viņš bieži jūtas “sarūgtināts”. Tas patiesībā ir bezcerības, mazdūšības, skumjas un vīlušās sajūtas sajaukums. Vilšanās ir daudz iemeslu. Ārējie faktori, piemēram, nenovēršama situācija, grūts uzdevums, nesasniedzams termiņš, var izraisīt neapmierinātību. Visbiežāk vilšanos izraisa iekšējie faktori, piemēram, personīgie mērķi, sapņi un nespēja tos sasniegt pašapziņas trūkuma, pazeminātas pašcieņas uc sākotnējais iemesls. Viņš/viņa var dot priekšroku vientulībai, klusumam un antisociālai uzvedībai, kā arī pasīvi-agresīvai uzvedībai. Tomēr ilgstoša vilšanās var izraisīt pēkšņu dusmu uzliesmojumu vēlākā posmā.
Dusmas
Dusmas ir arī dabiska reakcija uz situācijām, kad cilvēks jūtas aizvainots vai aizvainots. To parasti izraisa ārēji faktori, piemēram, tuvinieka nāve, sāpes, netaisnība, pazemojums, fiziski apstākļi vai slimības utt. Dusmas var būt galvenokārt divu veidu; Agresīvas dusmas un pasīvās dusmas. Agresīvas dusmas ir skaidri novērojamas atšķirībā no pasīvām dusmām, kas parāda tieši pretēju uzvedības veidu. Dusmīga cilvēka fizioloģiju nosaka stresa hormonu izdalīšanās, kas liecina par paātrinātu sirdsdarbību, asinsspiedienu, smagu elpošanu un ķermeņa temperatūras paaugstināšanos. Bieži dusmīgs cilvēks var ciest no bezmiega, gremošanas traucējumiem, galvassāpēm utt. Ārkārtas dusmu uzliesmojuma gadījumā cilvēks var piedzīvot insultu vai pat sirdslēkmi.
Kāda ir atšķirība starp vilšanos un dusmām?
• Vilšanās parasti ir reakcija uz iekšējiem apstākļiem, un dusmas parasti ir reakcija uz ārējiem apstākļiem. (Cilvēks var nebūt automātiski dusmīgs, bet var tikt automātiski neapmierināts, jo tas var rasties no iekšpuses)
• Vilšanās parasti ir lēna un vienmērīga reakcija, bet dusmas parasti ir ātra un agresīva reakcija.
• Neapmierinātību ir grūti pamanīt cilvēka ķermeņa valodā, un to var viegli paslēpt, lai gan dusmas lielākoties ir redzamas un identificējamas.
