Neapmierinātība pret depresiju
Atšķirības starp vilšanos un depresiju var būt zināmā mērā mulsinoši, jo šīm divām emocijām ir zināma saistība. Atcerieties, ka mums ir jāsaprot neapmierinātība un depresija kā divi dažādi termini, starp kuriem mēs varam novērot noteiktas saites. Kā cilvēki mēs visi dzīvē piedzīvojam vilšanos un zināmu depresiju. Frustrāciju var definēt kā emocijas, ko cilvēki piedzīvo, kad viņi nevar sasniegt savus mērķus. No otras puses, depresija ir jāsaprot kā psiholoģisks stāvoklis, kad cilvēks nejūt interesi par kādu darbību un jūtas bezpalīdzīgs. Cilvēks var izjust šo bezpalīdzības stāvokli, kad nevar sasniegt savus mērķus. Tas uzsver, ka vilšanās var izraisīt depresiju. Šajā rakstā mēģināts izcelt atšķirību starp šiem diviem terminiem.
Kas ir vilšanās?
Neapmierinātību var saprast kā emocijas, ko indivīds izjūt, kad mērķi nevar sasniegt vai izpildīt. Tas ir ļoti normāls stāvoklis, ar kuru mēs visi ikdienā saskaramies, kad nevaram paveikt kādu uzdevumu kāda šķēršļa dēļ, kas stāv mūsu ceļā. Šis šķērslis var būt iekšējs šķērslis vai arī ārējs šķērslis. Piemēram, iedomājieties cilvēku, kurš vēlas turpināt augstākās studijas, bet nevar, jo viņam ir finansiālas problēmas un ir jāatrod darbs. Persona jūtas neapmierināta, jo viņa mērķi bloķē cits obligāts noteikums. Šis ir piemērs vilšanās gadījumam mūsu dzīvē. Kā minēts iepriekš, neapmierinātības cēloņi var būt gan iekšēji, gan ārēji. Ja tas ir iekšējs, tas ir saistīts ar konfliktu indivīdā, kas izraisa nomāktas emocijas. Bet, ja to izraisa ārējs iemesls, piemēram, cilvēki, darba vide utt., To var identificēt kā ārēju cēloni. Cilvēki spēj novirzīt savu neapmierinātību uz konkrētu mērķi un uzturēt savu dzīvi veselīgā un laimīgā veidā. Tomēr, ja cilvēks ir ļoti sarūgtināts par nespēju sasniegt noteiktu mērķi, viņš var būt dusmīgs, nelaimīgs, vīlies un pat nomākts. Šeit parādās depresijas jēdziens.
Kas ir depresija?
Atšķirībā no vilšanās, depresija nav izplatīta emocija, ko mēs visi piedzīvojam, lai gan mēs visi varam būt nomākti kādā dzīves posmā. Depresija rodas dažādu iemeslu dēļ. Neapmierinātību var uzskatīt par vienu no šādām iespējām. Depresija var būt dažāda vecuma cilvēkiem, sākot no maza bērna līdz vecāka gadagājuma cilvēkiem. Depresija var ietekmēt cilvēka ikdienas rutīnu. Tas ietekmē skatījumu uz dzīvi, skatījumu uz sevi un arī maina veidu, kā mēs redzam pasauli. Atšķirībā no vilšanās, depresija tiek uzskatīta par psiholoģisku traucējumu, kas jāārstē, izmantojot terapiju un medikamentus. Cilvēkam, kurš ir nomākts, ir maz enerģijas, viņš jūtas uzvarēts, bezpalīdzīgs, nevērtīgs un noguris. Šāda persona var ciest arī no bezmiega un atraut no visām aktivitātēm. Viņam var būt arī domas par pašnāvību.
Kāda ir atšķirība starp vilšanos un depresiju?
• Vilšanās ir emocijas, ko cilvēki piedzīvo, kad viņi nevar sasniegt savus mērķus.
• Depresija ir psiholoģisks stāvoklis, kad cilvēks nejūt interesi par kādu darbību un jūtas bezpalīdzīgs.
• Pārmērīgs neapmierinātības līmenis var izraisīt depresiju.
• Atšķirībā no vilšanās, tā kā depresija ir psiholoģisks traucējums, tā jāārstē ar terapiju un medikamentiem.
• Neapmierināts cilvēks var izrādīt tādas emocijas kā dusmas, nelaime, vilšanās un pat depresija, savukārt nomākts cilvēks var justies uzvarēts, bezpalīdzīgs, nevērtīgs un noguris.
