Paškoncepcija pret pašcieņu
Mums visiem ir sevis uztvere, tāpat kā mēs uztveram citus cilvēkus mums apkārt. Šī sevis uztvere ir balstīta uz visu pozitīvo un negatīvo pieredzi, kas mums ir bijusi mūsu dzīvē, kā arī uz to, ko mēs veidojam par sevi vidē, kurā dzīvojam. Kopējais vērtējums par sevi vai attēls, ko mēs par sevi zīmējam, ne vienmēr ir pareiza un bieži vien ir izkropļota un tālu no realitātes. Pašapziņa un pašcieņa ir cieši saistīti psiholoģijas jēdzieni, kas attiecas uz šo sevis uztveri. To līdzību dēļ daudzi cilvēki mēdz tos uzskatīt par sinonīmiem. Tomēr starp šiem diviem jēdzieniem pastāv atšķirības, kas tiks izceltas šajā rakstā.
Kas ir pašjēdziens?
Zināšanas par sevi sauc par sevis jēdzienu. Tas ir līdzīgs zināšanām, kas mums ir par citiem par to, ko viņi jūt un kā viņi reaģē uz lietām un problēmām. Mēs zinām, ko mūsu draugam patīk ēst, kādas spēles viņam patīk spēlēt un kādas filmas viņam patīk skatīties. Tie paši fakti par sevi noved pie zināšanām par mums. Ja mūsu vecākie brāļi un māsas mūs bērnībā pastāvīgi izsmej kā stulbus vai muļķus, mēs varam sākt ticēt šīm etiķetēm, jo pastāv pašpiepildošs pareģojums. Paškoncepcija ir veidota no pašcieņas un pašefektivitātes. Pašnovērtējums ir cilvēka pozitīvs vai negatīvs vērtējums, kas balstīts uz panākumiem vai neveiksmēm dzīvē, kā arī uz atsauksmēm no citiem. No otras puses, pašefektivitāte izriet no ticības spējai paveikt uzdevumu.
Kas ir pašcieņa?
Pašcieņa ir sevis novērtējums skalā, kas var svārstīties no negatīvas līdz pozitīvai. Parasti tā ir uztvere, kuras pamatā ir atsauksmes, ko cilvēks saņem no citiem svarīgiem cilvēkiem savā dzīvē, kā arī viņa paša domas par sevi. Cilvēki ar augstu pašnovērtējumu ir tie, kuriem ir augsta pašvērtība. No otras puses, cilvēkiem ar zemu pašvērtējumu ir zems pašvērtējums. Ja esat pārliecināts par sevi, tas atspoguļojas jūsu attieksmē un citiem rodas priekšstats, ka jums ir augsts pašvērtējums. Citiem vārdiem sakot, pašcieņu var pielīdzināt cieņai vai cieņai pret viņu. Piemēram, cilvēkam var būt zems pašvērtējums par savu fizisko pievilcību, ja viņš neuztver sevi kā skaistu vai pievilcīgu. Tomēr vienai un tai pašai personai var būt augsts pašnovērtējums, ja viņam tiek dots uzdevums, kas jāveic, jo viņš tic savām spējām. Zemu pašnovērtējumu bieži raksturo mazvērtības sajūta, trauksme un nelaime. Cilvēks ar zemu pašnovērtējumu bieži ir nepacietīgs un tiek aizkaitināts ar lietām un citiem. Negativitāte ir vēl viena svarīga īpašība cilvēkiem ar zemu pašnovērtējumu.
Kāda ir atšķirība starp sevis jēdzienu un pašcieņu?
• Paškoncepcijai ir informatīvs raksturs, un tā neizraisa vērtēšanu, kā tas ir pašcieņas gadījumā.
• Pašcieņas gadījumā ir pozitīvas vai negatīvas sajūtas, turpretim sevis jēdziens ir zināšanas par sevi.
• Pašapziņa vairāk ir kognitīvs aspekts par sevi, savukārt pašcieņa vairāk ir sevis novērtējums un pēc būtības ir emocionāls.
