Galvenā atšķirība starp kalciferolu un holekalciferolu ir tāda, ka kalciferols ir D vitamīna forma, kas veidojas no raugā atrodamā ergosterola iedarbības ultravioletās gaismas ietekmē, savukārt holekalciferols ir D vitamīna forma, kas veidojas, pakļaujot lanolīnam, kas atrodams aitas pret ultravioleto gaismu.
Kalciferols (D2 vitamīns) un holekalciferols (D3 vitamīns) ir divas D vitamīna formas. To ķīmiskā struktūra nedaudz atšķiras. Tie abi labi uzsūcas no tievās zarnas. Turklāt abas formas paaugstina D vitamīna līmeni asinīs. Kalciferols ir iegūts no augu avotiem, bet holekalciferols ir iegūts no dzīvnieku avotiem.
Kas ir kalciferols?
Kalciferols ir D vitamīna forma, ko iegūst, pakļaujot raugā atrodamo ergosterolu ultravioletās gaismas iedarbībai. To sauc arī par ergokalciferolu vai D2 vitamīnu. Tas tika atklāts 1931. gadā. Tas ir D vitamīna veids, un to parasti izmanto kā uztura bagātinātāju. Tāpēc to var izmantot, lai novērstu D vitamīna deficītu. Kalciferolu lieto, lai ārstētu hipoparatireozi (pavājinātu epitēlijķermenīšu darbību), rahītu vai hipofosfatēmiju (zemu fosfātu līmeni asinīs). To var lietot iekšķīgi vai injicēt muskulī.
Kalciferola blakusparādības ir domāšanas problēmas, izmaiņas uzvedībā, aizkaitināmība, biežāka urinēšana nekā parasti, sāpes krūtīs, elpas trūkums, vājums, metāla garša mutē, svara zudums, muskuļu vai kaulu sāpes, nierakmeņi., nieru mazspēja, aizcietējums, slikta dūša un vemšana. Turklāt, ja ilgstoši tiek lietotas lielas devas, tas izraisa audu pārkaļķošanos. Parastās devas parasti ir drošas grūtniecības laikā. Kalciferols darbojas, palielinot kalcija daudzumu, ko absorbē zarnās un nierēs. Pārtikas produkti, kas satur daudz kalciferola, ietver dažas sēnes, ķērpjus un lucernu. Turklāt tas ir atrodams arī Pasaules Veselības organizācijas svarīgāko zāļu sarakstā.
Kas ir holekalciferols?
Holekalciferols ir D vitamīna forma, ko iegūst, pakļaujot aitām atrodamo lanolīnu ultravioletās gaismas iedarbībai. Holekalciferolu sauc arī par D3 vitamīnu vai kolekalciferolu. Holekalciferols pirmo reizi tika sintezēts 1935. gadā. Parasti to ražo āda, pakļaujot to saules gaismai. To var atrast dažos pārtikas produktos, piemēram, dažos zivju veidos, liellopu aknās, olās vai sierā, un pat to var lietot kā uztura bagātinātāju. Holekalciferols palielina kalcija uzņemšanu zarnās. To var lietot kā perorālu uztura bagātinātāju, lai ārstētu rahītu, ģimenes hipofosfatēmiju, hipoparatireozi, Fankoni sindromu un nieru slimības.
Holekalciferola blakusparādības cilvēkiem ir vemšana, aizcietējums, vājums, apjukums un nierakmeņi. Parasti to ir droši lietot arī grūtniecības laikā. Turklāt holekalciferols ir atrodams arī Pasaules Veselības organizācijas svarīgāko zāļu sarakstā. Tas ir pieejams kā ģenērisks medikaments un bezrecepšu iegāde.
Kādas ir līdzības starp kalciferolu un holekalciferolu?
- Kalciferols un holekalciferols ir divas D vitamīna formas.
- Abas formas var atrast pārtikā.
- Abas formas labi uzsūcas tievajās zarnās.
- Tie darbojas, palielinot zarnās un nierēs absorbētā kalcija daudzumu.
- Abas formas ir drošas lietošanai grūtniecības laikā.
- Tie ir iekļauti Pasaules Veselības organizācijas svarīgāko zāļu sarakstā.
- Tos lieto kā papildinājumus slimību ārstēšanai.
- Abas rada blakusparādības, ja tās lieto kā uztura bagātinātājus pārdozēšanas dēļ.
Kāda ir atšķirība starp kalciferolu un holekalciferolu?
Kalciferols ir D vitamīna veids, ko iegūst, pakļaujot raugā atrodamo ergosterolu ultravioletās gaismas iedarbībai, savukārt holekalciferols ir D vitamīna veids, ko iegūst, pakļaujot aitām atrodamo lanolīnu ultravioletās gaismas iedarbībai. Tādējādi šī ir galvenā atšķirība starp kalciferolu un holekalciferolu.
Tālāk esošajā infografikā tabulas veidā ir parādītas atšķirības starp kalciferolu un holekalciferolu, lai tos salīdzinātu.
Kopsavilkums - kalciferols pret holekalciferolu
Kalciferols un holekalciferols ir divas D vitamīna formas. Tie tiek absorbēti tievajās zarnās un darbojas, palielinot kalcija daudzumu, ko absorbē zarnās un nierēs. Turklāt tos lieto iekšķīgi daudzu slimību ārstēšanai. Kalciferolu iegūst, pakļaujot raugā atrodamo ergosterolu ultravioletā starojuma iedarbībai, savukārt holekalciferolu iegūst, pakļaujot aitām atrodamo lanolīnu ultravioletās gaismas iedarbībai. Tātad, šeit ir apkopota atšķirība starp kalciferolu un holekalciferolu.
