Galvenā atšķirība starp metilkobalamīnu un adenozilkobalamīnu ir tāda, ka metilkobalamīns koncentrējas uz veselīga homocisteīna līmeņa uzturēšanu, savukārt adenozilkobalamīns koncentrējas uz enerģijas veidošanos un metabolismu, jo tas veic lielāko daļu darba mitohondrijās.
Parasti cianokobalamīns ir labi izpētīts un uzticams, taču lēts B12 vitamīna veids. Tomēr tajā ir cianīda molekula. Tāpēc cilvēkiem tas ir fizioloģiski nenozīmīgi. Ir daudzas alternatīvas, kuras veicina veselības aprūpes speciālisti un uztura bagātinātāju uzņēmumi. Tās ir B12 vitamīna koenzīma formas, un tās ir pazīstamas kā metilkobalamīns un adenozilkobalamīns. Turklāt mēs varam atrast četrus galvenos B12 vitamīna veidus, kas atšķiras viens no otra atkarībā no sānu grupas. Tie ir adenozilkobalamīns, cianokobalamīns, hidroksokobalamīns un metilkobalamīns.
Kas ir metilkobalamīns?
Metilkobalamīns ir B12 vitamīna forma, kas koncentrējas uz veselīga homocisteīna līmeņa uzturēšanu. Šī molekula ir gandrīz identiska cianokobalamīnam, taču starp tām ir nelielas atšķirības. Tas satur kob alta jonu, ko ieskauj korīna gredzens. Metilkobalamīnam īpaši ir metilgrupa, kas pievienota kob alta jonam. Turklāt šī viela ir dabā sastopama B12 vitamīna forma, savukārt ciānkobalamīns nav sastopams dabā un ir sintētiska B12 vitamīna forma. Turklāt mēs varam iegūt metilkobalamīnu no uztura bagātinātājiem, kā arī no pārtikas avotiem, piemēram, zivīm, olām, gaļas un piena.
Attēls 01: Metilkobalamīna ķīmiskā struktūra
Turklāt cianokobalamīns pēc iekļūšanas organismā var pārvērsties par metilkobalamīnu (vai dažreiz par adenozilkobalamīnu). Metilkobalamīns ir būtisks daudziem ķermeņa procesiem. Piemēram, tas var iesaistīties tauku un aminoskābju metabolismā. Tas var arī palīdzēt veidoties mielīnam, kas var izveidot aizsargapvalku ap nervu šūnām.
Kas ir adenozilkobalamīns?
Adenozilkobalamīns ir B12 vitamīna forma, kas koncentrējas uz enerģijas veidošanos un vielmaiņu, jo tas veic lielāko daļu darba mitohondrijās. Tehniski šī molekula ir pazīstama kā 5'-deoksi-5'-adenozilkobalamīns. Tomēr to sauc arī par dibenkozīdu, kobamīnu un kobinamīdu.
2. attēls. Adenocilkobalamīna ķīmiskā struktūra
Turklāt šis savienojums var piedalīties radikāļu izraisītos 1, 2 oglekļa skeleta pārkārtojumos kā kofaktors. Turklāt enzīms, kas izmanto adenozilkobalamīnu kā kofaktoru, ir metilmalonil-CoA mutāze.
Kāda ir atšķirība starp metilkobalamīnu un adenozilkobalamīnu?
Metilkobalamīns un adenozilkobalamīns ir divu veidu B12 vitamīns. Galvenā atšķirība starp metilkobalamīnu un adenozilkobalamīnu ir tā, ka metilkobalamīns koncentrējas uz veselīga homocisteīna līmeņa uzturēšanu, savukārt adenozilkobalamīns koncentrējas uz enerģijas veidošanos un metabolismu, jo tas lielāko daļu darba veic mitohondrijās. Turklāt metilkobalamīna un adenozilkobalamīna ķīmiskās struktūras ir cieši saistītas viena ar otru. Faktiski sānu grupa, kas pievienota kob alta katjonam metilkobalamīnā, ir metilgrupa, savukārt adenozilkobalamīns satur adenozīna sānu grupu.
Tālāk ir sniegts kopsavilkums par atšķirību starp metilkobalamīnu un adenozilkobalamīnu tabulas veidā, lai salīdzinātu līdzās.
Kopsavilkums - metilkobalamīns pret adenozilkobalamīnu
Saskaņā ar sānu grupu ir četri galvenie B12 vitamīna veidi, kas atšķiras viens no otra. Tie ir adenozilkobalamīns, cianokobalamīns, hidroksokobalamīns un metilkobalamīns. Noslēgumā jāsaka, ka galvenā atšķirība starp metilkobalamīnu un adenozilkobalamīnu ir tāda, ka metilkobalamīns koncentrējas uz veselīga homocisteīna līmeņa uzturēšanu, turpretim adenozilkobalamīns koncentrējas uz enerģijas veidošanos un metabolismu, jo tas veic lielāko daļu darba mitohondrijās.
