Galvenā atšķirība starp hipersomniju un bezmiegu ir tā, ka hipersomnija ir medicīnisks stāvoklis, kas izraisa nespēju palikt nomodā, savukārt bezmiegs ir medicīnisks stāvoklis, kas izraisa nespēju aizmigt.
Hipersomnija un bezmiegs ir divu veidu miega traucējumi ar neiroloģisku pamatojumu, un tiem ir daži kopīgi simptomi. Pat daži izraisītāji ir izplatīti hipersomnijas un bezmiega gadījumā. Bieži sastopami miega traucējumi, piemēram, hipersomnija, bezmiegs, nemierīgo kāju sindroms, narkolepsija un miega apnoja, var ietekmēt visus dzīves aspektus, tostarp drošību, attiecības, izglītību, darba rezultātus, domāšanu, garīgo veselību, svaru, diabēta attīstību un sirds slimības. Tāpēc nepietiekami kvalitatīvs miegs var pasliktināt katra cilvēka dzīves kvalitāti.
Kas ir hipersomnija?
Hipersomnija ir medicīnisks stāvoklis, kas izraisa nespēju palikt nomodā. Tie, kas cieš no šī veselības stāvokļa, var pavadīt pat sešpadsmit stundas dienā miegā; tomēr viņi jūtas tikpat izsmelti, kad pamostas, tāpat kā kāds ar hronisku bezmiegu. Lielākā daļa pieaugušo jūtas atpūtušies un vislabāk darbojas, kad katru dienu guļ no septiņām līdz deviņām stundām. Hipersomnijas slimniekiem miega daudzums var nebūt pietiekams. Šī veselības stāvokļa simptomi ir pārmērīga miegainība dienas laikā, koncentrēšanās grūtības, aizkaitināmība, vajadzība gulēt, neskatoties uz pietiekamu miegu, miega inerce un dezorientācijas sajūta, kā arī miegainība ejot. Primārās hipersomnijas simptomi var atšķirties no sekundārās hipersomnijas. Sekundārā hipersomnija var ietvert katapleksiju, pēkšņu muskuļu vājumu, kas saistīts ar smiekliem vai spēcīgām emocijām, miega paralīzi (parasomniju), REM miega traucējumus un halucinācijas. Hipersomnijas cēloņi ir miega traucējumi, piemēram, narkolepsija, miega apnoja, nepietiekams miegs naktī, liekais svars, pārmērīga narkotiku vai alkohola lietošana, galvas traumas, recepšu medikamenti, piemēram, trankvilizatori vai antihistamīni, ģenētika un depresija.
01. attēls: hipersomnija
Turklāt hipersomniju var diagnosticēt, izmantojot miega testus, piemēram, Epworth miegainības skalu un vairākus miega latentuma testus (MSLT), kā arī citas medicīniskās pārbaudes. Turklāt primāro hipersomniju var ārstēt ar miega stimulatoriem (antidepresantiem, piemēram, fluoksetīnu, sertralīnu, citalopramu), sekundāras hipersomnijas ārstēšanu, novēršot pamatcēloņu, un citas ārstēšanas metodes, tostarp labu miega higiēnu, jogu, hipnozi un starpniecību.
Kas ir bezmiegs?
Bezmiegs ir medicīnisks stāvoklis, kas izraisa nespēju aizmigt. Galvenie bezmiega simptomi var parādīties jebkurā dzīves cikla laikā, un tie var ietvert grūtības aizmigt, grūtības aizmigt, grūtības aizmigt, nespēja aizmigt pat tad, kad tiek dota iespēja, pamošanās naktī, arī pamošanās. agri, nejūtas labi atpūtušies pēc nakts miega, dienas nogurums, aizkaitināmība, grūtības pievērst uzmanību, palielināts kļūdu vai negadījumu skaits un pastāvīgas bažas. Parasti šī stāvokļa cēloņi ir stress, ceļojumu vai darba grafiks, slikti miega ieradumi un pārāk daudz ēšanas vēlu vakarā. Turklāt hronisks bezmiegs var būt saistīts ar citiem veselības traucējumiem vai noteiktu zāļu lietošanu.
2. attēls: Bezmiegs
Bezmiegu var diagnosticēt, veicot fizisku izmeklēšanu, miega paradumu pārskatu un miega pētījumu. Turklāt bezmiegu var ārstēt ar kognitīvi-biheiviorālām terapijām, piemēram, stimulu kontroles terapiju, relaksācijas metodēm, miega ierobežošanu, pasīvo nomodā palikšanu, gaismas terapiju un tādiem medikamentiem kā eszopiklons, ramelteons, zaleplons un zolpidēms.
Kādas ir līdzības starp hipersomniju un bezmiegu?
- Hipersomnija un bezmiegs ir divu veidu miega traucējumi.
- Abus traucējumus var izraisīt stress un depresija.
- Viņiem var būt līdzīgi simptomi.
- Abi traucējumi var rasties pamatslimību dēļ.
- Šiem traucējumiem var būt ģenētiska nosliece.
- Tie ir ārstējami apstākļi, izmantojot uzvedības terapiju un medikamentus.
Kāda ir atšķirība starp hipersomniju un bezmiegu?
Hipersomnija ir medicīnisks stāvoklis, kas izraisa nespēju palikt nomodā, savukārt bezmiegs ir medicīnisks stāvoklis, kas izraisa nespēju aizmigt. Tādējādi šī ir galvenā atšķirība starp hipersomniju un bezmiegu. Turklāt hipersomniju var izraisīt miega traucējumi, piemēram, narkolepsija, miega apnoja, nepietiekams miegs naktī, liekais svars, pārmērīga narkotiku vai alkohola lietošana, galvas traumas, recepšu medikamenti, piemēram, trankvilizatori, antihistamīni, ģenētika un depresija. No otras puses, bezmiegs var rasties stresa, ceļojumu vai darba grafika, sliktu miega ieradumu un pārāk daudz ēšanas dēļ vēlu vakarā.
Tālāk esošajā infografikā tabulas veidā ir parādītas atšķirības starp hipersomniju un bezmiegu, lai tos salīdzinātu.
Kopsavilkums - hipersomnija pret bezmiegu
Hipersomnija un bezmiegs ir divu veidu miega traucējumi. Hipersomnija ir medicīnisks stāvoklis, kas izraisa nespēju palikt nomodā, savukārt bezmiegs ir medicīnisks stāvoklis, kas izraisa nespēju gulēt. Tātad šī ir galvenā atšķirība starp hipersomniju un bezmiegu.
