Apsēstība pret piespiešanu
Neskatoties uz to, ka gan apsēstība, gan piespiešana ir saistītas ar garīgiem traucējumiem, pastāv atšķirība starp apsēstību un piespiešanu. Citiem vārdiem sakot, tie nav līdzīgi. Kamēr apsēstība attiecas uz pastāvīgu domu, kas darbojas indivīda prātā, piespiešana attiecas uz pastāvīgu darbību, kad indivīds izjūt spēcīgu vēlmi iesaistīties noteiktā darbībā līdz līmenim, kurā tas izjauc viņa ikdienas darbus. Tātad galvenā atšķirība starp apsēstību un piespiešanu izriet no tā, ka viens ir saistīts ar domām, bet otrs ar darbībām. Šajā rakstā mēģināts sniegt detalizētāku priekšstatu par diviem terminiem, lai lasītājs varētu saprast pastāvošās atšķirības.
Ko nozīmē apsēstība?
Pirmkārt, aplūkojot vārdu apsēstība, to var definēt kā atkārtotu domu, kas nepazūd; neatlaidīga doma. Pat citu darbu laikā šī doma nodarbotos ar indivīda prātu. To parasti uzskata par neracionālu, un tā pakāpe var atšķirties. Dažas apsēstības ir vieglākas nekā citas. Ja grāds ir augsts, ikdienas dzīve un mājas darbi arī tiek traucēti. Pat tad, kad cilvēks nevēlas par to domāt, šī doma nāks atkal un atkal. Bailes no baktērijām, netīrumiem un pastāvīga vajadzība pēc lietas pabeigšanas ir daži apsēstības piemēri. Apsēstības pat var radīt spriedzi personīgajās un darba attiecībās, jo tās traucē cilvēka parasto darbību.
Ko nozīmē piespiešana?
Atšķirībā no apsēstības, kas ir atkārtota doma, piespiešana ir neatlaidīga darbība, kas ir jāizpilda. Piespiešana var būt arī dažādas pakāpes. Kad grāds ir viegls, cilvēkam izdodas bez traucējumiem turpināt ikdienas rutīnu. Tomēr, ja pakāpe ir augsta, ietekme uz ikdienas rutīnu ir ne tikai negatīva, bet arī augsta. Mēģināsim to saprast, izmantojot piemēru. Iedomājieties cilvēku, kuram ir jāpārbauda, vai viņš/viņa ir aizvēris durvis pirms ierašanās darbā. Ja persona cieš no piespiešanas veikt šo darbību, personai būs spēcīga vēlme atgriezties un vēlreiz pārbaudīt durvis. Tas ir saistīts arī ar apsēstību, jo cilvēks nemitīgi domā par vēlmi aizvērt durvis vai arī pārbaudīt, vai viņš durvis aizvēra pareizi.
Šis piemērs arī izceļ tā ietekmi uz ikdienas rutīnu. Šajā gadījumā persona nekad nespētu nokļūt uz darbu laikā. Ja persona mēģina atstumt šo spēcīgo vēlmi, tas parasti rada nelabvēlīgas sekas. Tas arī noved pie tā, ka persona saskaras ar grūtībām darba dzīvē, kā arī personīgajā dzīvē. Vēl daži piespiedu piemēri ir nepieciešamība mazgāt rokas, nepieciešamība pēc pastāvīgas apstiprināšanas, nepieciešamība sakārtot lietas noteiktā veidā utt.
Kāda ir atšķirība starp apsēstību un piespiešanu?
• Apsēstība attiecas uz pastāvīgu domu, kas darbojas indivīda prātā.
• Piespiešana attiecas uz pastāvīgu darbību, kad indivīds izjūt spēcīgu vēlmi iesaistīties noteiktā darbībā.
• Gan apsēstība, gan piespiešana atšķiras pēc pakāpes, jo augstāka pakāpe, jo lielāka ir ikdienas dzīves traucējumu iespēja.
• Abus var izārstēt, izmantojot kognitīvās uzvedības terapiju un medikamentus.
• Galvenā atšķirība ir tāda, ka, lai gan apsēstība aprobežojas ar domu, piespiešana ir līdz pat darbībai.
