Aptaukošanās pret lieko svaru
Cik izplatīta ir liekais svars un aptaukošanās
Pārmērīga tauku uzkrāšanās, kuras rezultātā ķermeņa svars pārsniedz normālu un pasliktinās veselība, tiek saukta par aptaukošanos un lieko svaru. Lai gan aptaukošanos un lieko svaru var novērst, vairāk nekā 1,5 miljardiem pieaugušo, kas vecāki par 20 gadiem, ir liekais svars. Saskaņā ar 2008. gada datiem vairāk nekā 200 miljoni vīriešu un 300 miljoni sieviešu ir aptaukojušies. Bērnu vecumā līdz pieciem gadiem, kuriem bija liekais svars, 2010. gadā bija vairāk nekā 43 miljoni [1].
Aptaukošanās un liekā svara ietekme
Saskaņā ar Pasaules Veselības organizācijas neinfekcijas slimību riska kategoriju, aptaukošanās un liekais svars ir piektais svarīgākais sirds un asinsvadu slimību un diabēta riska faktors.65% pasaules iedzīvotāju ir izolēti valstīs ar augstu saslimstību un mirstību liekā svara un aptaukošanās dēļ. Liekais svars un aptaukošanās bērnībā ir zināmi riska faktori pieaugušo sirds un asinsvadu slimību, diabēta pieaugumam. Līdz ar to 2011. gads ir pasludināts par neinfekcijas slimību profilaksi un Pasaules Veselības organizācijas samitā tiks apspriesta riska faktoru izplatība, profilakse un kontrole.
Dubultā aptaukošanās un liekā svara slogs
Neinfekcijas slimības ir nopietna problēma to dubultā sloga dēļ. Papildus slimības pārvaldības izmaksām tiek zaudēti ienākumi, jo tiek zaudēts darba laiks. Aptaukošanās un liekais svars, kā arī nepietiekams uzturs tagad ir izplatīta parādība valstīs ar zemiem un vidējiem ienākumiem.
Liekā svara un aptaukošanās cēloņi
Liekā svara un aptaukošanās cēlonis ir pozitīva enerģijas uzņemšanas bilance. Neto enerģijas patēriņš un izdevumi ir jāsabalansē atbilstoši aktivitātes līmenim, vecumam un dzimumam. Pārmērīga ēdiena uzņemšana un fizisko aktivitāšu trūkums rada pozitīvu enerģijas bilanci. Enerģētisko līdzsvaru ietekmē sociālie, kultūras faktori. Politikas jautājumi saistībā ar veselību, pilsētplānošanu, lauksaimniecību, mārketingu, izglītību un ekonomiku to atbalstīs vai atturēs.
Atšķirība starp lieko svaru un aptaukošanos
Aptaukošanās un liekais svars ir medicīniskas definīcijas, kas iegūtas no ķermeņa masas indeksa aprēķina. Ķermeņa masas indekss ir matemātisks svara un auguma attēlojums. Formula ir šāda.
Ķermeņa masas indekss=svars kilogramos gramos (kg) / augstums metros kvadrātā (m2)
Normāls ķermeņa masas indeksa diapazons ir no 18,5 kgm-2 līdz 25 kgm-2. Liekais svars tiek definēts kā ķermeņa masas indekss no 25 līdz 30 kgm-2. Aptaukošanās ir definēta kā ķermeņa masas indekss virs 30 kgm-2.
Aptaukošanās un liekā svara definīciju piemērošana
Ķermeņa masas indekss ir populācijas līmeņa rādītājs, ko var izmantot skrīninga un uzraudzības nolūkos. Tā kā svara pieaugums un zudums ir daudzfaktoriāls, ķermeņa masas indekss un līdz ar to liekā svara un aptaukošanās definīcijas ir jāizmanto kā daļa no indeksu spektra.
Liekā svara un aptaukošanās novēršana
Aptaukošanās un liekā svara profilaksi var veikt atbilstoši riska faktoram un slimības esamībai. Sākotnējā profilakse ir pasākumu veikšana, lai novērstu, kamēr nav saskatāmu riska faktoru. Primārā profilakse tiek veikta riska faktoru klātbūtnē pirms slimības rašanās. Sekundārā profilakse tiek veikta, lai novērstu komplikācijas. Terciārā profilakse tiek veikta, lai novērstu mirstību un saslimstību komplikāciju klātbūtnē. Kopējās profilakses stratēģijas ir veselības izglītība, veselības veicināšana, veselības aprūpes darbinieku, kopienas locekļu un politikas veidotāju, kā arī citu ieinteresēto personu pilnvarošana.
