Treniņi pret skriešanas apaviem
Daudziem cilvēkiem skrienot vai trenējoties rodas kārdinājums izmantot vienu un to pašu apavu pāri. Lai gan nav lielas atšķirības starp treniņiem un skriešanas apaviem, ja uz tiem raugāties ikdienišķi, tomēr pastāv atšķirības, kurām ir liela nozīme, it īpaši, ja skrienat vai trenējaties nopietni. Daži uzskata, ka visi sporta apavi ir izplatīti, un lieto tos bez izšķirības neatkarīgi no tā, vai viņi skrien, staigā, trenējas sporta zālē vai kādā citā ikdienišķā pasākumā. Tomēr zināšanas par atšķirībām starp treniņu apaviem un skriešanas apaviem var būt noderīgi, lai sasniegtu optimālu efektivitāti un arī izvairītos no negadījumiem un traumām.
Treniņu apavi
Treniņu apavi var izskatīties līdzīgi citiem sporta apaviem, taču tie ir smagāki un veidoti tā, lai nodrošinātu sānu atbalstu, kas nepieciešams, kad cilvēks veic vingrinājumus. Treniņu apavi nav mīksti, un šķiet, ka tie ir diezgan stingri. Tomēr ir plaša bāze, lai sniegtu nepieciešamo atbalstu personai dažādos amatos. Treniņa apavus izmanto sportisti vai sportisti, veicot dažādus vingrinājumus neatkarīgi no tā, vai tie ir saistīti ar viņu sportu vai dodoties sporta zālē. Treniņa apavi ir īpaši izgatavoti, lai nodrošinātu trenažierim stabilitāti, kad viņš veic kustības uz sāniem.
Skriešanas apavi
Skriešanas apavu pamatmērķis ir atvieglot kustību. Tāpēc ir nepieciešamas biezākas zoles un papēži, lai nodrošinātu komfortu skrējējam, vienlaikus palīdzot virzīties uz priekšu. Skriešanas apavi ir izgatavoti no materiāla, kas notur apavu svaru ļoti zemu. Turklāt apavi ir īpaši elastīgi, lai skriešanas laikā varētu viegli kustēties. Viena no svarīgākajām skriešanas apavu īpašībām ir protektori, kas ir īpaši izgatavoti, lai nodrošinātu vismazāko saķeri, vienlaikus cenšoties skriet. Īsāk sakot, skriešanas apavi ir ideāli piemēroti tam, kam tie ir paredzēti. Visi skrējēji un skrējēji valkā skriešanas apavus, lai gan ir arī specializētas versijas sprinteriem un garo distanču skrējējiem. Skriešanas apavi rūpējas par visiem triecieniem, ko piedzīvo skrējēja kāju pirksti, izmantojot izcilu amortizācijas materiālu.
Kāda ir atšķirība starp treniņu un skriešanas apaviem?
• Skriešanas apavi ir īpaši paredzēti valkāšanai skriešanas laikā, savukārt treniņu apavi ir daudzpusīgi un tos var izmantot dažādiem mērķiem.
• Skriešanas apaviem ir īpaši protektori, kas nodrošina daudz mazāku saķeri nekā treniņu apaviem.
• Skriešanas apavi ir vieglāki un elastīgāki nekā treniņu apavi.
• Treniņu apaviem ir biezas zoles un papēži, un tie ir diezgan stingri.
• Skriešanas apavi ir izstrādāti tā, lai nodrošinātu maksimālu komfortu skriešanas laikā, un tiem ir labāks amortizācija nekā treniņu apaviem.
• Skriešanas apavi ir jāvalkā skriešanas laikā, savukārt treniņu apavi ir jāvalkā, dodoties sporta zālē vai veicot citus sportam raksturīgus vingrinājumus.
• Treniņu apavi ir grūtāki un tiem ir lielāks svars, tādēļ tos nevar izmantot kā skriešanas apavus.
