Kreatīns pret kreatinīnu
Kreatīns un kreatīns atrodas mūsu ķermeņa homeostāzē. Tie ir līdzsvarā un uztur veselīgu muskuļu stāvokli. Tā kā tie ir no olb altumvielām iegūti savienojumi, kreatinīna un kreatīna līmenis gaļā ir augstāks. Tāpēc cilvēkiem, kas nav veģetārieši, šie līmeņi ir augstāki nekā veģetāriešiem.
Kas ir kreatīns?
Kreatīns ir savienojums, kas dabiski sastopams mugurkaulniekiem. Tas ir slāpekļa savienojums, un tam ir arī karboksilgrupa. Kreatīnam ir šāda struktūra.
Izolētā veidā tam ir b alts kristālisks izskats. Tas ir bez smaržas, un tā molārā masa ir aptuveni 131,13 g mol−1 Kreatīns tiek biosintezēts mūsu organismā no aminoskābēm. Process galvenokārt notiek aknās un nierēs. Kreatīnu ražo no L-arginīna, glicīna un L-metionīna aminoskābēm.
Cilvēkiem un dzīvniekiem galvenais kreatīna avots ir gaļa. Tātad gaļa, kas ir bagāta ar iepriekš minētajām aminoskābēm, palīdz mūsu organismam biosintezēt kreatīnu. Pēc sintezēšanas tas ar asinīm tiek transportēts uz muskuļiem un tur tiek uzglabāts.
Ģenētiski traucējumi, kas ietekmē kreatīna biosintēzes ceļu, izraisa dažādas neiroloģiskas slimības. Kreatīns palielina ATP veidošanos, tādējādi palīdzot apgādāt ķermeņa šūnas ar enerģiju. Kreatīna piedevas tiek piešķirtas ķermeņa celtniekiem, sportistiem, cīkstoņiem un citiem, kas vēlas iegūt muskuļu masu.
Kas ir kreatinīns?
Kreatinīns ir savienojums ar molekulāro formulu C4H7N3O un tā molārā masa ir 113,12 g mol−1. Tā ir cieta viela ar b altiem kristāliem. Kreatinīna struktūra ir šāda.
Kreatinīns dabiski atrodas mūsu organismā. Tas ir kreatīna fosfāta sadalīšanās produkts muskuļos. Atkarībā no muskuļu masas kreatinīns katru dienu tiek ražots organismā nemainīgā ātrumā. Saražotais kreatinīns tiek izvadīts no organisma caur nierēm. Asinis nogādā kreatinīnu nierēs, un caur glomerulāro filtrāciju un proksimālo tubulāro sekrēciju kreatinīns tiek filtrēts urīnā. Tāpēc kreatinīna līmenis asinīs un urīna kreatinīna līmenis ir svarīgas nieru darbības indikācijas.
Kreatinīna līmeni asinīs un urīnā izmanto, lai aprēķinātu kreatinīna klīrensu un atspoguļotu glomerulārās filtrācijas ātrumu. Ja nieres ir nopietni bojātas un nedarbojas pareizi, par to liecina kreatinīna klīrensa ātrums. Parasti kreatinīna līmenis vīriešiem ir augstāks nekā sievietēm, jo vīriešiem ir vairāk skeleta muskuļu nekā sievietēm.
Kreatīns pret kreatinīnu
