Apziņa pret zemapziņu
Psiholoģijā mūsu prāts ir sadalīts 3 galvenajās daļās. Uzskaitot tos no prāta virsmas līdz dziļumam; tie ir apzināti, zemapziņā un bezsamaņā. Daudzi psihologi tos ir definējuši dažādos veidos. Apziņa un zemapziņa ir divi cilvēka prāta ārējie slāņi.
Apzināts
Apzinātais prāts ir cilvēka prāta pirmais slānis, kas ir atbildīgs par loģiku un spriešanu. Tas arī kontrolē jūsu darbības, kuras veicat apzināti. Apzinātais prāts ir jūsu prāta pirmā saskarne ar ārējo pasauli. Tas ļoti ātri uztver informāciju un izfiltrē nepieciešamo, pārnesot to uz zemapziņu vēlākai lietošanai. Tāpēc, redzot veselu skatu, jūs neatceraties katru mazo lietu, ko redzējāt, bet tikai to, ko jūsu apzinātais prāts nolēma saglabāt kā atmiņu. Varētu apgalvot, ka apzinātais prāts nodarbojas ar zemākām prāta funkcijām, jo apziņa, analīze, koncentrēšanās būtībā ir saistīta ar apzināto prātu. Apzinātais prāts palīdz kritiski domāt un izlemt, pamatojoties uz sajūtām. Ja apzināto prātu var pareizi noregulēt un uzturēt apmācītu, ir vieglāk strādāt efektīvi un sasniegt mērķus. Apzinātais prāts ir viena no prāta daļām, ko var kontrolēt. Tāpēc, jo trenētāka ir jūsu apziņa, jo disciplinētāks un civilizētāks jūs kļūstat.
Zemapziņa
Zemapziņa ir prāta stadija starp apzināto prātu un bezsamaņu. Šis ir slānis, kas jūs definē, jo tajā ir jūsu pārliecība, attieksme, vērtības, motivācija utt. Tam nav precīzas definīcijas. Zemapziņas prāts nav viegli pieejams salīdzinājumā ar apzināto prātu, jo atmiņas ir nedaudz dziļākā stāvoklī. Zemapziņa nav termins psihoanalītiskajā rakstībā, jo tas ir maldinošs un to var nepareizi saprast kā bezsamaņu. Var droši teikt, ka zemapziņā ir informācija, ko absorbē apzinātais prāts, un, kad apziņa pārslogo, tā tiek noglabāta zemapziņā vēlākai lietošanai. Tajā esošā informācija var nebūt labi sakārtota, un tāpēc tai ir nepieciešama kognitīva apstrāde, pirms to kaut kam izmanto apzinātais prāts. Piemēram, mēģinājums atsaukt tālruņa numuru var aizņemt kādu laiku un atcerēties dažus incidentus vai savienojumus ar konkrēto numuru; bet ar zināmu piepūli cilvēks var atcerēties skaitļus secīgi, jo tas bija aprakts zemapziņā. Kad cilvēks izmanto atmiņu vai informāciju, kas saistīta ar zemapziņu, mēs redzam, ka tā darbojas “instinktīvi”.
Kāda ir atšķirība starp apzināto un zemapziņu?
• Apzinātais prāts ir tā prāta daļa, kas pilnībā apzinās, un zemapziņa ir daļa, kas nav pilnībā apzināta.
• Apzinātā prāta informācija ir viegli pieejama, taču, lai piekļūtu informācijai, kas glabājas zemapziņā, ir jāpieliek nedaudz vairāk pūļu.
• Apzinātais prāts ir saistīts ar darbībām, kuras ir kontrolējamas, un zemapziņa ir saistīta ar darbībām, kas vairāk vai mazāk “instinktīvas”.
• Apzinātais prāts ir atbildīgs par loģiku un spriešanu, bet zemapziņa kopā ar bezsamaņu ir atbildīgs par cilvēka emocijām, īpašībām, attieksmi, vēlmēm utt.
