Uztraukums pret bažām
Vairumam no mums nav atšķirības starp raizēm un bažām, jo mēs pieņemam, ka uztraukties par kaut ko un uztraukties ir gandrīz viens un tas pats. Pat tad, kad mēs lasām vārdnīcas, tie ir vērsti uz satraukumu vai uztraukumu par kaut ko. Tomēr starp šiem diviem vārdiem pastāv atšķirība, kas pārsniedz virsmas nozīmi. Uztraukties nozīmē būt nemierīgam vai nemierīgam par kaut ko. Piemēram, iedomājieties, ka jums ir problēma. Ja jūs turpināt par to domāt atkal un atkal, tas ir satraucoši. Bažas nedaudz atšķiras no satraukuma. Bažas rada situācija, kad kāda problēma pievērš indivīda uzmanību, ja viņš sāk rūpēties un justies nomocīts. Tas uzsver, ka bažas un bažas nav sinonīmi. Šajā rakstā apskatīsim atšķirību starp diviem vārdiem, vienlaikus gūstot izpratni par abiem terminiem.
Ko nozīmē bažas?
Vārdu bažas var definēt kā gadījumu, kad problēma pievērš indivīda uzmanību, liekot viņam rūpēties un justies nomāktam. Piemēram, skatiet šo paziņojumu.
‘Es uztraucos par viņu.’
Ko tas nozīmē? Tas nozīmē, ka persona ir nomocīta no cita indivīda un jūt vēlmi kaut ko darīt lietas labā. Bažas tiek uzskatītas par pozitīvu īpašību, atšķirībā no satraukuma, jo indivīds neturpina justies noraizējies par situāciju, bet cenšas atrast risinājumus, kā to labot. Kad cilvēks ir noraizējies, viņš atkal un atkal neiedziļinās problēmā. Tā vietā viņš novirzītu savu enerģiju, lai izdarītu vajadzīgās izvēles un lēmumus, lai atrisinātu problēmu.
‘Es uztraucos par viņu’
Ko nozīmē satraukums?
No otras puses, uztraukums ir tad, kad cilvēks jūtas neomulīgi vai noraizējies par kaut ko vai kādu. Uztraukšanās tiek uzskatīta par negatīvu īpašību, jo tā tikai nostāda indivīdu sliktākā situācijā, kad viņš atkal un atkal domātu par konkrētu jautājumu, nerisinot iespējamos risinājumus. Kad esam noraizējušies, mēs atkal un atkal pārdzīvojam vienu un to pašu, bez īpašas veiksmes. Tā ir laika izšķiešana, jo cilvēks visu savu enerģiju novirzīs veltīgām pūlēm. Iedomājieties cilvēku, kurš pastāvīgi uztraucas par kaut ko vai citu. Tas ir nogurdinošs process, kas pilnībā iztukšo cilvēka enerģiju. Psihologi uzskata, ka tad, kad cilvēku visu laiku uztrauc kādi jautājumi savā dzīvē, stresa līmenis dabiski palielinās. Tas var izraisīt daudzas garīgas, kā arī fiziskas problēmas. Tas uzsver, ka uztraukums un bažas nav viens un tas pats, un starp tām var noteikt vairākas atšķirības.
‘Es uztraucos par ceremoniju’
Kāda ir atšķirība starp bažām un bažām?
• Bažas rada situācija, kad kāda problēma pievērš indivīda uzmanību, jo viņš sāk rūpēties un justies nomākts. Tam sekos mēģinājumi rast risinājumus.
• Uztraukties nozīmē būt nemierīgam vai nemierīgam par kaut ko. Tas novedīs pie tā, ka persona atkal un atkal dosies pie viena un tā paša materiāla, neveiksmes nekur nokļūstot.
• Atšķirībā no bažām, rūpes ir veltīgas pūles, kas iztukšo cilvēku, jo tas ir process, kas nedod labumu indivīdam, bet padara cilvēku vēl nožēlojamāku.
• Bažas ved indivīdu pretī risinājumam, turpretim raizes ved nevis pretī risinājumam, bet gan tieši tajā vietā, kur viņš sāka.
