Galvenā atšķirība - joga pret meditāciju
Joga un meditācija bieži tiek sajaukti kā viens un tas pats to konotāciju līdzības dēļ, taču patiesībā starp tām ir zināma atšķirība. Faktiski meditācija ir viena no Aštanga jogas daļām, ko ierosināja Sage Patanjali. Meditācija sastāv no nepārtrauktas prāta koncentrēšanās uz kādu objektu vai reliģisku simbolu. No otras puses, jogas mērķis ir sasniegt garīgās absorbcijas stāvokli. Šī ir galvenā atšķirība starp diviem vārdiem. Šajā rakstā mēs sapratīsim atšķirību starp diviem vārdiem.
Kas ir joga?
Vispirms sāksim ar vārdu joga. Tiek uzskatīts, ka jogai ir astoņas ekstremitātes, ko sauc par Yama, Niyama, Asana, Pranayama, Pratyahara, Dharana, Dhyana un Samadhi. Jogas mērķis ir sasniegt garīgās absorbcijas stāvokli. Cilvēka dzīves augstākais stāvoklis slēpjas augstākā spēka apzināšanās viņā. Tā ir jogas prakses galvenā patiesība. Jogas prakse ir ieteicama arī garīgās un fiziskās veselības uzlabošanai.
Joga ir viena no sešām Indijas filozofijas sistēmām. Pārējās piecas sistēmas ir Nyaya, Vaiseshika, Sankhya, Purva Mimamsa un Uttara Mimamsa vai Vedanta. Jogas filozofijas principi ir ietverti Patandžali sastādītajās Jogas sutrās jeb Jogas aforismos. Viņš piederēja 3. gadsimtā pirms mūsu ēras
Joga vārds ir cēlies no sanskrita saknes "yuj", kas nozīmē "apvienot". Tā mērķis ir cilvēka savienība ar Visvareno. Šī savienība rodas garīgās uzsūkšanās vai Samadhi stāvoklī, pirms kura ir Dhjana vai meditācija.
Kas ir meditācija?
Meditācija ir jogas 7. daļa, un to sanskritā sauc par Dhjanu. Tas sastāv no nepārtrauktas prāta koncentrēšanās uz kādu objektu vai reliģisku simbolu. Meditācija tiek runāta par līdzekļiem, kā sasniegt atbrīvošanos saskaņā ar Krišnu Bhagavadgitā.
Tiek uzskatīts, ka meditācija palīdz saasināt cilvēka prātu. Daudzas metodes ir paredzētas, lai uzlabotu meditācijas standartu. Patiesībā Kungs Krišna māca meditācijas tehniku Bhagavadgitā. Meditācija rada vienotības sajūtu starp dzīvām būtnēm. Tas uzsver, ka pastāv skaidra atšķirība starp jogu un meditāciju, lai gan tie ir ļoti saistīti viens ar otru. Šo atšķirību var apkopot šādi.
Kāda ir atšķirība starp jogu un meditāciju?
Jogas un meditācijas definīcijas:
Joga: Jogas mērķis ir sasniegt garīgās uzsūkšanās stāvokli.
Meditācija: meditācija sastāv no nepārtrauktas prāta koncentrēšanās uz kādu objektu vai reliģisku simbolu.
Jogas un meditācijas raksturojums:
Ekstremitātes:
Joga: tiek uzskatīts, ka jogai ir astoņas ekstremitātes, ko sauc par Yama, Niyama, Asana, Pranayama, Pratyahara, Dharana, Dhyana un Samadhi.
Meditācija: meditācija ir jogas 7. daļa, un to sanskritā sauc par Dhjanu.
